Catégorie : Loisirs
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Mondial de football 2018 : point sur les qualifications
Le Mondial de football est l’un des rendez-vous sportifs les plus importants du monde. Pour cet événement qui a lieu tous les quatre ans, les qualifications démarrent quelques années à l’avance. Pour l’édition de 2018, prévue en Russie, plusieurs équipes ont déjà validé leur place, mais pour d’autres, les choses ne semblent pas encore gagner…
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5 bonnes raisons d’avoir un tracker d’activité pour vous accompagner en faisant du sport
Vous n’êtes pas sans savoir que le manque d’activité physique peut être néfaste pour la santé et entrainer des problèmes comme la prise de poids, l’apparition de maladie, ou le manque de productivité au quotidien. Pratiquer un sport régulièrement vous aidera à prévenir ce genre de problèmes et vous aidera à maintenir une bonne santé.…
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5 conseils pour une bonne santé et un moral au top !
C’est un(e) collègue, un(e) ami(e), un membre de votre famille : il ou elle n’est jamais fatigué(e) et toujours de bonne humeur ? Vous vous demandez souvent d’où lui vient une telle pêche ? La réponse en quelques conseils à mettre en œuvre dès aujourd’hui.…
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Porte-bébé ou remorque vélo
La question est de plus en plus oppressante. Depuis la sortie des remorques vélos, les particuliers cyclistes ne savent plus où donner de la tête entre les différents accessoires disponibles pour transporter bébé. La question se pose : porte- bébé ou remorque vélo ? Focus sur les avantages et les inconvénients de chacun de ces accessoires. Le…
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Les différents lieux de trekking spectaculaire sur l’Himalaya
Tout d’abord, louer un séjour avec une agence voyage francophone. Puis partir en trekking qui est aussi surnommé la grande randonnée. L’une des particularités de cette randonnée est l’exploration de différents endroits incroyables. De même que cette marche à pied apporte une très bonne santé pour ce qui la pratique. L’un des sites les plus…
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Reprendre le sport sans se faire (trop) mal
Refaire des exercices de running est une bonne initiative mais ce n’est pas chose facile surtout quand on prend un peu l’âge. Faire du running permet aussi de régulariser le rythme cardiaque et avoir une montre cardio nous permet d’évaluer notre performance durant l’exercice. Mais même avec un tel accessoire, comment peut-on refaire du running…
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Le bubble foot, l’atout fun du football en salle
Le bubble foot connait aujourd’hui un succès sans précédent en France et dans le monde. De plus en plus d’investisseurs n’hésitent plus à choisir cette discipline en ouvrant des salles dédiées à la pratique de ce sport. Cependant, on ne sait pas vraiment si tous les projets qui ont été engagés vont connaitre un succès.…
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Les bonnes stratégies pour réussir votre course à pied
Avant de débuter votre course à pied trail, vous devez avoir une bonne préparation. Elle doit être organisée que ce soit au niveau de votre physique, de votre mental et surtout sur le plan nutritionnel. Pour bien suivre le calendrier course a pied Nord-Pas-de-Calais, la bonne gestion de votre allure et votre temps de passage…
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Top 3 des caméras sport embarquées
Filmer ses exploits devient de plus en plus courant pour les sportifs, qu’ils soient de haut niveau ou amateur. Ces vidéos peuvent ensuite être partagées avec sur les réseaux sociaux ou en famille pour se remémorer un voyage ou un exploit sportif par exemple. Dans notre classement, voici le top 3 des caméras embarquées pour…
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Comment optimiser ses entraînements ?
Découvrez quelques conseils pour bien optimiser vos entraînements sportifs : Avant l’effort : La performance débute bien en amont de l’entraînement. S’il n’y a pas une bonne préparation, le résultat ne sera pas au rendez-vous. Pour commencer, il est préférable de débuter l’activité deux à trois heures après un repas. Cela évite les troubles digestifs et…
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Trouver tous les pronostics de handball en ligne
Parier au handball attise aujourd’hui la curiosité des parieurs en ligne. La popularité grandissante de ce sport s’explique par les performances de l’équipe de France sur la scène nationale et internationale. Que cela soit dans la catégorie masculine ou féminine, la sélection française commence à être reconnue dans le milieu.…
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Le nouveau président de l’Olympique de Marseille veut transformer le club
Depuis sa nomination, le nouveau président de l’Olympique de Marseille n’est apparu en publique qu’une seule fois. Le temps nécessaire pour insister sur le côté spécial du club phocéen et de sa volonté de le voir réussir. Auparavant, c’est Xavier Giocanti, le compagnon de Christine Lagarde qui était pressenti pour occuper ce poste. Mais Giovanni…
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Comment progresser en vtt et devenir champion un jour ?
Le VTT est une discipline nécessitant beaucoup de qualités physiques, bien que le talent compte aussi. Toutefois, les champions du VTT comme Julien Absalon, n’auraient jamais connu de succès sans préparation rigoureuse. Il faut énormément du temps, d’efforts et d’abnégation pour devenir un as dans cette discipline.Voici les qualités requises pour réussir dans ce domaine.…
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Randonnée à vélo : comment se préparer pour un long trajet ?
Tous ceux qui ont fait leur première dizaine de kilomètre savent très bien que la performance en vélo ne se gagne pas du jour au lendemain. Pourtant que ce soit pour un voyage ou pour le week-end, tenir sur de long trajet est indispensable. Facile à dire qu’à faire, voici les consignes de bases pour…
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Recourir au toning pour un renforcement musculaire réussi
Le renforcement musculaire est une activité physique qui se pratique en salle ou chez soi, selon le type d’exercice à réaliser. En outre, il existe différents techniques pour travailler ses muscles parmi lesquels figure le toning. Ce procédé consiste à tonifier tous les muscles du corps afin de renforcer leur structure. Il concerne aussi bien…
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Comment effectuer le nettoyage de son VTT ?
Par cette journée ensoleillée d’automne bien entamé limite hivernale, vous avez sorti votre VTT pour une petite balade. Une fois n’est pas coutume, vous avez roulé dans la boue, et maintenant votre VTT est très sale. …
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Bien-être connecté booste la motivation ?
La technologie contribue dans l’apport de soutien et de motivation en phase de régime ou en voulant retrouver un équilibre de vie. Inutile d’être réfractaire, car il existe vraiment des moyens sous forme de coach mental qui stimule ses efforts au quotidien. Gros plan sur le bien-être et santé connectée. Balance connectée Dans un premier…
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Quels dispositifs adopter en France pour réduire le nombre de décès par arrêt cardiaque ?
Le conseil Français de Réanimation Cardio pulmonaire ( CFRC ) a participé au colloque National autorisant l’utilisation par les citoyens du défibrillateur automatisé externe ( DAE ). Ce projet a été mis en application par le ministère de la santé et promulgué par le décret numéro 2007-705 du 04/05/2007.…
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Réparer ses chaussures de skate
Avant de monter sur son skate, il est important de bien vérifier l’état de ses chaussures. Un bon entretien est important, car porter des chaussures cassées ou décollées peut causer des chutes. Astuces pour réparer ses chaussures Les chaussures de skate même celles à double couture ont tendance à s’user ou à se fragiliser sur…
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Astuce pour perdre du poids en 1 semaine
Il est possible de perdre 3 à 5 kilos en seulement une semaine. Sans recourir à des médicaments nocifs, il est tout à fait plausible de mincir vite et sainement. L’une des méthodes qui a fait ses preuves au cours de ces dernières années : le régime Dukan, à combiner avec le jeûne, l’exercice physique et…
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Les choses à savoir avant d’acheter son skate
Au travers de cet article nous allons vous expliquer tout ce qu’il faut savoir avant de se lancer dans l’achat de votre premier skateboard. Ainsi vous serez en mesure de connaître tous les paramètres qui vous permettront de bien choisir votre premier skateboard. De quoi se compose un skateboard ? Un skateboard est un équipement…
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Faut-il porter des rangers militaire pour faire de l’Airsoft ?
Pour affronter avec sécurité les partenaires lors d’un jeu airsoft, il est essentiel d’avoir une paire de bottes aux pieds. Ainsi, pour profiter d’un confort optimal, quelle que soit la situation, il faudrait se procurer des chaussures rangers. Celles-ci sont une véritable référence, utilisées par les armées partout dans le monde car elles résistent à…
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Comment progresser plus efficacement en skateboard ?
Le skateboard c’est un sport super sympa mais c’est aussi un sport dans lequel on peu très vite se décourager. Les effets les débuts sont souvent chaotique et les premières chutes peuvent en décourager plus d’un. Où acheter sa planche de skateboard ? De nombreux Ecommerce vendent des équipements de skateboard sur Internet. Cependant nous…
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Le chateau gonflable a la Côte
En 2015, en France, malgré un début d’année difficile, le divertissement garde une place de choix A la question, comment se fait il que l’activité de loueur de chateau gonflable se développe autant en France ces dernières années, on peut simplement répondre que depuis toujours, la France a affiché un goût prononcé pour l’amusement, la…
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Vacances country : Côtes d’Armor ou Var ?
Les amoureux de country peuvent désormais associer vacances et passion avec le séjour à thème country proposé par Vacanciel. Ce séjour d’une semaine vous emmène à Mur-de-Bretagne, Carqueiranne ou Roquebrune sur Argens pour des vacances dansantes. Séjour country à Mur de Bretagne Mur de Bretagne se situe entre Lorient et Saint Brieuc, et entre…
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Vivez la conduite autrement avec un stage de pilotage en Ferrari
Cheval cabré sur le capot, rouge vif, moteur d’une puissance incroyable, sont les principales caractéristiques de la marque italienne Ferrari. Si vous êtes un amateur de la marque, un stage de pilotage en Ferrari vous permettra de vivre pleinement votre passion selon vos désirs. Les plaisirs de la conduite à l’italienne Ferrari est sans conteste,…
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Pour avoir une meilleure endurance
Rien de tel que de flancher durant une séance de musculation, et pourtant, c’est ce qui peut arriver quand on n’a pas une alimentation qui soit vraiment adaptée. Il est vrai que l’énergie du sportif n’a rien à voir avec celle que dépense le commun des mortels, d’où l’intérêt de s’intéresser à ce que l’on…
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Comment devenir un entraîneur personnel?
Le temps des fêtes s’est terminé il y a quelques semaines et, cette année encore, la perte de poids fait partie des résolutions les plus communes que les gens ont prises pour 2014. Les entraîneurs personnels, qui font le suivi individuel des gens, contribuent de façon importante à l’atteinte de ces objectifs. Le métier est…
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Trois recommandations d’armes pour pratiquer l’airsoft
Un équipement adapté L’airsoft est une activité de loisirs peu connue et qui met en avant des joueurs munis de répliques d’armes à feu qui propulsent des billes plastiques qui sont une simulation de balles. Les airsofteurs mènent leur combat pour atteindre les buts d’un scénario mis en scène. Les projectiles sont dépourvus de peintures…
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Un stage de pilotage : un cadeau onéreux ?
Il est vrai que lorsque l’on évoque ces nouveaux coffrets cadeaux dont le but est de vous permettre d’effectuer des activités un peu originales, on pense tout de suite que le prix sera tout simplement prohibitif et que ces belles idées ne seront pas à notre portée. Heureusement, on se trompe ! En effet, il…
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Comment gérer son stress facilement ?
Penser à soi Il arrive que l’on ne se sente pas bien par moments et plusieurs raisons peuvent expliquer cela. Des causes personnelles, des problèmes avec l’un de ses proches ou des soucis avec ses collègues ou son employeur, quoi qu’il en soit vous vous sentirez mal et dans une telle situation, il est conseillé…
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Les sports américains les plus populaires
La pratique du sport dans le pays de l’oncle Sam Les disciplines sportives sont devenues très nombreuses. En effet, dans tous les pays du monde, des types de sport aussi divers que variés y sont pratiqués. Cela est sans doute du aux multiples avantages du sport sur la santé. D’ailleurs, en à croire les professionnels…
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L’heure du Ski Hors Piste en Haute Savoie est arrivée !
Si vous avez envie de tâter la poudreuse d’une station de ski, réservez dés maintenant pour vos vacances de Noël votre prochain séjour dans la région de Haute Savoie. Terre d’accueil par excellence du ski, la région offre d’énormes potentialités pour les sports d’hiver mais aussi des activités ludiques et sportives. Les amateurs de ski…
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Changer son corps en évitant la chirurgie esthétique
Le recours à la chirurgie réparatrice de plus en plus courant Aujourd’hui, le reflexe de toute personne qui désire modifier les imperfections de son corps est de se retourner vers la chirurgie esthétique encore appelée chirurgie réparatrice. Pourtant, à une à période relativement récente, de nombreuses personnes marquaient une certaine réticence pour cette pratique qu’elles…
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Perdre des kilos dans une salle de gym
Focus sur les travers de l’obésité L’obésité est un problème qui préoccupe de nombreuses personnes. En effet, hormis les problèmes esthétiques qu’elle pose, l’obésité est dans une certaine mesure, la source de certaines maladies. C’est la raison pour laquelle, il est fortement recommandé de surveiller son alimentation pour ne pas être victime de surpoids. Cependant,…
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La pratique du volley-ball en France
Le niveau d’adhésion à cette discipline Le volley-ball est un sport qui se dispute entre deux équipes de six joueurs se renvoyant par-dessus un filet, un ballon léger sans qu’il ne touche le sol. La pratique de ce sport s’est développée dans les pays européens et son audience s’accroît considérablement de jour en jour. En…
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Quels sont les favoris du centième Tour de France ?
Chaque année, au mois de juillet, c’est un nouveau Tour de France qui débute avec des centaines de coureurs de nationalités différentes, de nombreuses équipes, de beaux paysages, des chutes, des anecdotes et bien sûr des favoris et des gagnants ! Une première étape haut en couleur Le centième tour de France a débuté il…
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Les dangers du motocyclisme et comment les éviter
Le motocyclisme est une activité qui est encore aujourd’hui très populaire à travers le monde. Saviez-vous que dans plusieurs pays d’Asie, à cause du budget plus limité des habitants et des problèmes chroniques de circulation, la majorité des véhicules sur les routes sont en fait des motocyclettes? Au Canada, toutefois, les raisons de faire de…
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Pourquoi se lancer dans la voile?
Bien que ce sport soit connu par la majorité des Canadiens, peu de gens sont des adeptes fréquents de la voile. Lorsqu’on parle de sports pratiqués régulièrement, on citera principalement la musculation, le hockey et la course à pied, des sports qui permettent soit de se mettre en forme, d’avoir du plaisir entre amis ou…
