Étiquette : respirer bien

Faire face aux émotions perturbatrices Plusieurs techniques et attitudes sont préconisées par des psychologues aux personnes qui travaillent en entreprise et qui sont confrontées au stress et aux diverses émotions perturbatrices. Certains proposent l’exercice physique, le yoga et la relaxation ; alors que d’autres optent pour la méditation et le lâcher-prise. En effet, au travail,…